沙糖桔这么好吃,但是吃多了会上火吗

2019-01-29 - 沙糖桔
沙糖桔吃多了会上火吗

沙糖桔属于热性水果,一般来讲柑橘类的水果都属于热性。

沙糖桔,又名:十月桔。原产郁南县、怀集、广宁、四会一带。

最初产自四会市黄田镇沙糖村,因而得名沙糖橘。沙糖桔味甘酸、性温,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

沙糖桔吃多了会上火吗

橘子不能多吃,吃多了容易上火,会出现喉咙干痛,便秘的症状。

中医认为桔子性温,若短时间内食用大量的桔子,则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状,因此,不可过于贪食。

桔子中还含有丰富的果酸,空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激,有消化道溃疡的朋友更应格外注意。另外,不要给宝宝喂食过多的桔子或桔子汁。

这是因为婴幼儿肝脏功能不健全,食用过多桔子时,肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A,“胡萝卜素血症”便会找上门来。轻者仅表现为皮肤色泽发黄,重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。.吃柑橘一日不超过三个。

吃多了对口腔,牙齿有害,同时柑橘中含有叶红质,摄入过多,使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌,鼻孔边缘出现黄染。

沙糖桔吃多了会上火吗
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