蛇皮果孕妇可以吃吗?吃蛇皮果的禁忌

2019-02-19 - 蛇皮果

蛇皮果概述

蛇皮果又叫做沙叻,是东南亚非常有名的水果,主要分布在泰国、印度尼西亚等地,在中国还是比较少见的。它味道甘甜爽口,钾含量很丰富,有一款很好的美容水果。那么孕妇到底能不能吃呢?吃蛇皮果的禁忌是什么?下面让我们一起来了解下!

蛇皮果孕妇可以吃吗

孕妇是否能吃蛇果

蛇皮果富含多种维生素和矿物质,含有较高的铁、锌、钙等微量元素。每100克蛇果含钙28毫克,蛋白质0-5克,铁42毫克,还含有多种维生素。孕妇可以吃蛇皮水果,补充身体所需的蛋白质和维生素。蛇果富含胶原蛋白,是一种很好的美容产品,对女性皮肤很好,可以增加弹性,帮助女性美容。此外,蛇皮果肉鲜美,能增加食欲,同时含有较多的果胶,能吸附胃肠道难消化物质,对提高消化能力十分有益。孕妇易便秘,吃蛇皮果对缓解便秘有积极作用。

蛇皮果孕妇可以吃吗

蛇皮果的禁忌

1 禁止吃不新鲜的蛇皮果 购买蛇皮果时,一定要选择新鲜的蛇皮果,不能买那些会变质的不新鲜蛇皮果,新鲜的蛇皮果外观光滑无疤痕,它去掉外皮以后,果肉白得像蒜皮。

2 虚热人群禁止吃蛇皮果,蛇皮果对大众人群普遍适用,特别适合长时间用脑的人群,具有保健脑、美容益肤的作用。但蛇皮果属凉性水果,胃寒,体虚的人尽量少吃。而蛇皮果所含热量较高,虚热引起的咳嗽症状患者,应当禁食。

蛇皮果孕妇可以吃吗

3、清洗蛇皮果不能去蒂 平时大家清洗蛇皮果时,一定不要去除它的果蒂,因为蛇皮果的皮肤会残留一些农药成分和有害微生物,去除果蒂后,这些有害物质会随着果蒂的去除而进入肉的部分。会让它的果肉受到二次污染,这样食用以后也不安全,有可能会出现腹痛和腹泻等不良反应。 要把蛇皮果洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的蛇皮果也不要马上吃,最好再用残洁清浸泡5分钟。 

蛇皮果孕妇可以吃吗
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